Hybride Gesundheitstage
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"Hybride Gesundheitstage"
Präsenz Angebote Hamburg
Dienstag 13.09.202X
8:00
9:00
10:00
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13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Von 08:00 bis 16:00
Gesundheits-Screening: Ernährung & Körperzusammensetzung
Bei der bioelektrischen Impedanzmessung (BIA) wird die Körperzusammensetzung aus Wasser, Fett- und Muskelmasse bestimmt. Besonders Fett, das sich hauptsächlich am Bauch ansammelt, stellt ein deutlich höheres Risiko für
Stoffwechselerkrankungen (z.B. Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörung) und Herzkreislauferkrankungen dar.
Ort: Raum 708
Zeit: 20min/TN
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Mittwoch 14.09.202X
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
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14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Von 08:00 bis 16:00
Gesundheits-Screening: Diabetes
In diesem Screening wird das Diabetes Typ-2-Risiko ermittelt. Denn serienmäßige Screenings helfen, Vorstufen bei
Typ 2-Diabetes und bekannte Folgen der Erkrankung rechtzeitig zu erkennen. Eine frühe Behandlung dieser Vorstufen kann den Krankheitsfortschritt eines manifestierten Diabetes bremsen.
Bis zur Diagnose des Diabetes vergehen meist viele Jahre, in denen der Blutzucker zu hoch ist und dadurch bereits
die ersten feinen Gefäße und Nerven geschädigt sind. Diese Schädigungen schreiten unbemerkt voran und werden
von den Diabetikern aufgrund des verminderten Schmerzempfindens kaum mehr wahrgenommen. Durch die Messung des Langzeitblutzuckers der letzten 3 Monate (HbA1c-Wert) lässt sich dies verhindern. Es kann eine Einschätzung des individuellen Risikos vorgenommen und somit das individuelle Gesundheitsverhalten frühzeitig angepasst
werden.
Ort: Raum 208
Zeit: 20min/TN
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Donnerstag 15.09.202X
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Von 10:00 bis 16:00
Seminar: Bewegung
Das Seminar “Bewegung” soll Lust und Freude an Bewegung in jeglicher Form vermitteln.
Es geht nicht nur um Sport, sondern insbesondere auch darum, die Bewegung im Alltag zu erhöhen. Ein bewegter, aktiver Lebensstil fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden.
Die TeilnehmerInnen lernen ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining mit Pulsmessung zur Belastungssteuerung kennen. Der individuelle Alltag wird hinsichtlich Bewegungsmöglichkeiten analysiert und Handlungsalternativen aufgezeigt.
Ort: Konferenzfläche Raum 3.209
Zeit: 6 Std.
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