Hybride Gesundheitstage
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"Hybride Gesundheitstage"
Präsenz Angebote Berlin
Dienstag 13.09.202X
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Von 10:00 bis 16:00
Gesundheits-Screening: Stress & Entspannungsfähigkeit
Mit diesem Test wird die aktuelle Entspannungsfähigkeit getestet. Mittels Bio-Feedback wird die Herzratenvariabilität aufgezeichnet (HRV-Messung). Über einen Ohrclip wird die Herzfrequenz der Teilnehmer gemessen und während der Entspannungsphase aufgezeichnet. Durch den Verlauf der Herzfrequenz wird anschließend die Entspannungsfähigkeit beurteilt und es kann eine individuelle Empfehlungen ausgesprochen werden.
Ort: Raum 303
Zeit: 15min/TN
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Von 09:00 bis 16:00
Gesundheits-Screening: Koordination
Eine gute Koordination beschreibt das harmonische und ausgewogene Zusammenspiel unserer Muskulatur und ist
Grundvoraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Mit diesem Test werden die koordinativen Fähigkeiten
bestimmt. Auf einer instabilen Fläche („Wackelbrett“) soll versucht werden, die Balance zu halten. Mit dem Ergebnis
kann das Gleichgewichtsverhalten beurteilt werden und auf ein mögliches muskuläres Ungleichgewicht durch einseitige Belastungen oder Schonhaltungen geschlossen werden.
Ort: Betriebsarztzimmer (UG 1.210)
Zeit: 15min/TN
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Donnerstag 15.09.202X
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Von 08:00 bis 15:00
Gesundheits-Screening: Herzkreislauf Gesundheit
Bei dem Herzkreislauf-Screening werden bestimmte Risikofaktoren der Teilnehmer erfasst, um das Herzkreislaufrisiko/Herzinfarktrisiko zu bestimmen. Zu Erfassung des Erkrankungsrisikos werden bestimmte Blutwerte (u.a. Cholesterin) und der Blutdruck betrachtet sowie bestimmte Informationen des Teilnehmers. In der Beratung erfahren die Teilnehmer, wie sie positiv Einfluss auf die Herzkreislaufwerte nehmen können. Die Ermittlung des Risikos eröffnet damit die Chance für eine rechtzeitige Prävention.
Ort: Raum 101
Zeit: 15min/TN
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